VINYASA

Une version plus dynamique avec des enchainements rapides et précis. Un yoga qui donne la pêche, pour celles et ceux qui ont de l’énergie à revendre.

• Estime de soi
• Apaisement
• Équilibre et alignement
• Souplesse et Tonicité
• Respiration et endurance

Ici, l’objectif et de synchroniser le souffle sur le mouvement. Un yoga amusant et rigoureux pour se faire plaisir, tout en se surprenant !