VINYASA
Dates : Du 04 janvier au 07 juin 2022
Les Mardis (18H45/20H)
Avec Sarah SZEPS
Une version plus dynamique avec des enchainements rapides et précis. Un yoga qui donne la pêche, pour celles et ceux qui ont de l’énergie à revendre.
Ici, l’objectif et de synchroniser le souffle sur le mouvement. Un yoga amusant et rigoureux pour se faire plaisir, tout en se surprenant.
Estime de soi
Apaisement
Équilibre et alignement
Souplesse et Tonicité
Respiration et endurance
Détente