Gym Douce
Avec
FAY Céline
Description
La gym douce, ou gym bioforme, est une activité physique adaptée à tous les âges. Elle vise à améliorer la souplesse, la respiration, la posture et la détente musculaire, sans brusquer le corps. Animé par Céline, ce cours offre un moment de bien-être pour se tonifier en douceur, travailler l’équilibre et favoriser la relaxation.