ATELIER D’AUTOMASSAGE – DO IN

Venez vous initier à l’automassage avec Claire Haderer ! Cet atelier vise à vous rendre plus compétent(e)s dans la prise en charge de votre propre santé

Le Do-In réduit la fatigue, le stress, les tensions musculaires et rétablit une bonne circulation de l’énergie dans notre corps.

C’est une pratique basée sur la philosophie taoïste, dont l’objectif est de guider et d’harmoniser l’énergie qui circule en nous par l’intermédiaire des 12 méridiens.

Comment ? En pratiquant soi-même, sur son propre corps, des massages, des étirements, des exercices de respiration et des appuis sur les points d’acupuncture.

Tarif : 15 € (+ 5 € d’adhésion)

Accueil à partir de 10h00, début de l’atelier à 10h30.

Informations auprès de Claire au 06 87 03 56 21

Inscriptions à l’accueil des Couleurs auprès de Marina 04 75 64 35 89

Les dates : Samedis 29/09/2023 – 04/11/2023 – 06/01/2024 – 09/03/2024 – 01/06/2024.