Gymnastique bien-être / bioforme

Dates : Du 14 septembre 2021 au 14 juin 2022

Les Mardis (17h30/18h30)

Tarif 180€

Lieu : Bâtiment des couleurs

Avec Céline FAY

Le pass sanitaire est demandé pour cette activité

Lors du paiement, 3 chèques vous serons demandés et encaissés de manière trimestrielle, afin de pallier au mieux aux contraintes liées au COVID

Gym bioforme : le bien-être par le mouvement.

S’entretenir et prendre soin de soi à partir d’un cocktail de gymnastique douce et tonique.

Gym douce : assouplir et délier les articulations, entretenir son équilibre, trouver des postures justes et adaptées, se détendre et lâcher prise.

Gym tonique : renforcer les muscles (notamment les muscles profonds), stimuler le cœur et la respiration, développer la coordination.

Détente