Hatha Yoga
Dates : Du 05 janvier au 08 juin 2022
Les Mercredis (12h30/13h45)
Tarif 125€
Lieu : MJC CENTRE SOCIAL COULEURS DES LIENS
Avec Sarah SZEPS
Une pratique douce et accessible à tous, idéale pour faire ses premiers pas dans l’univers du yoga. N’ayez pas peur, nul besoin d’une grande souplesse.
Une pratique qui associe la maitrise du souffle et de la concentration. Un moment pour vous! Une porte d’entrée à la médiation.
Se faire plaisir
Apaisement
Calmer le mental
Souplesse et Tonicité
Se reconnecter à son corps
Détente