Hatha Yoga

Dates : Du 05 janvier au 08 juin 2022

Les Mercredis (12h30/13h45)

Tarif 125€

Lieu : MJC CENTRE SOCIAL COULEURS DES LIENS

Avec Sarah SZEPS

Une pratique douce et accessible à tous, idéale pour faire ses premiers pas dans l’univers du yoga. N’ayez pas peur, nul besoin d’une grande souplesse.

Une pratique qui associe la maitrise du souffle et de la concentration. Un moment pour vous! Une porte d’entrée à la médiation.

 

Se faire plaisir

Apaisement

Calmer le mental

Souplesse et Tonicité

Se reconnecter à son corps

Détente