Hatha Yoga

Dates : Du 14 septembre 2021 au 14 juin 2022

Les Mardis (12h15/13h15)

Tarif 210€

Avec Bénédicte MOTTE

L’activité ne reprendra que lorsque le pass sanitaire ne sera plus exigé

Le hatha yoga est accessible à tous.

Vous appréhenderez les pratiques du yoga, à travers les postures, la respiration, la relaxation, pour ainsi favoriser l’assouplissement du corps, développer la confiance en soi et la pensée positive, éliminer les tensions, améliorer la gestion du stress, la stabilité et la concentration.

Des mini-stages sont également proposés le samedi matin pour compléter vos connaissances.

Détente