STAGE – SOPHROLOGIE

La sophrologie est une méthode psychocorporelle créée en 1960 par le Dr Alphonso Caycédo; elle est basée sur la respiration, le relâchement musculaire, la concentration.

Nous avons l’habitude de vouloir maîtriser notre existence, or, la vie est toujours une invention, mais pour inventer il faut se laisser inspirer. Se mettre dans son corps, se le réapproprier, s’assurer que le vie circule en nous grâce à des exercices de sophrologie et d’autres techniques.

Cycle de 7 séances sur le lâcher prise . 65€  le cycle

Dates : 12/09/23 – 26/09/23 – 17/10/23 – 07/11/23 – 21/11/23 – 05/12/23 – 19/12/23