STAGE – SOPHROLOGIE

Lieu : Couleurs

Avec Brigitte MOUTTE

La sophrologie est une méthode psychocorporelle créée en 1960 par le Dr Alphonso Caycédo; elle est basée sur la respiration, le relâchement musculaire, la concentration. Au cours des séances, je propose en particulier des exercices de sophrologie ludiques, des mouvements de Brain-Gym.

Stages de 5 séances sur 5 semaines

Détente