STAGE: Sophrologie
Dates : Du 01 septembre 2021 au 31 juillet 2022
Les Samedis
Avec Brigitte MOUTTE
La sophrologie est une méthode psychocorporelle créée en 1960 par le Dr Alphonso Caycédo; elle est basée sur la respiration, le relâchement musculaire, la concentration. Au cours des séances, je propose en particulier des exercices de sophrologie ludiques, des mouvements de Brain-Gym.
Stages de 5 séances sur 5 semaines
Premier stage: « la confiance en soi »
Tarif: adhésion CDL + coût du stage Tel: 06-84-76-02-69
https://www.facebook.com/oserlezen
Détente