STAGE: Sophrologie

Dates : Du 01 septembre 2021 au 31 juillet 2022

Les Samedis

Avec Brigitte MOUTTE

La sophrologie est une méthode psychocorporelle créée en 1960 par le Dr Alphonso Caycédo; elle est basée sur la respiration, le relâchement musculaire, la concentration. Au cours des séances, je propose en particulier des exercices de sophrologie ludiques, des mouvements de Brain-Gym.

Stages de 5 séances sur 5 semaines

Premier stage: « la confiance en soi »

Tarif: adhésion CDL + coût du stage Tel: 06-84-76-02-69

https://www.facebook.com/oserlezen

Détente